Å gjøre noe nytt, utfordre oss selv, er nyttig for oss mennesker. Vi trer ut av komfortsonen, inn i læringssonen. Utfordrer du deg selv skikkelig, kan du lande i panikksonen.
Det gjelder å finne den rette utfordringen som tar deg i læringssonen, uten å få panikk. Blir du god på dette, kan du også utvide din læringssone og redusere panikksonen din.
Her gikk jeg til fire dager der jeg ble utfordret fra morgen til kveld. Vi hadde ikke fått vite programmet på forhånd, også gjennom helgen fikk vi ikke vite så mye før vi sto i det. For meg var dette virkelig ut av komfortsonen, fordi jeg liker å ha oversikt, liker å ha kontroll.
Men først og fremst å møte opp, møte mange nye mennesker, med mange tanker i hodet, en dose med prestasjonsangst, og samtidig høye forventninger, dro meg rett ut av komfortsonen! 😱
Fikk jeg panikk?
Helgen, hele samlingen, menneskene jeg møtte, oppgavene jeg fikk, alt jeg lærte, har gitt meg stor mestringsfølelse. Jeg har hoppet i alt, og jeg har klart det! Yes! 🤩
Nå, i etterkant, sitter jeg igjen med god-følelse, jeg har fått en boost. Og jeg gleder meg enormt til studiestart; lære mer, utfordre meg selv, samt møte mange av disse fine og dyktige mennesker igjen.
Jeg har gått ut av min komfortsone, inn i læringssonen og samtidig utvidet læringssonen min! Ingen panikk her!
Er du klar til å gå ut av komfortsonen din? 💜
